皆さん、こんにちは。

アクア・子ども体育教室「からだの森」です。

この自粛期間、アクアの公式YouTubeでは、お家でできるトレーニングや学校体育、その他の運動の練習方法やポイントをご紹介しております。

今回は、マット運動の「前転」のポイントや練習方法についてアップいたしました。

マット運動はスペースとお布団などがあれば、お家でも取り組める運動です。

もしお家で行えなくても、今後、学校体育でマット運動がでた際に実践してみてください。